स्ट्रोक के प्रकार और इसके प्रभाव: जानिए इससे कैसे बचें

स्ट्रोक क्या है?

स्ट्रोक (Stroke) एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो मस्तिष्क में खून की आपूर्ति में रुकावट के कारण होती है। यह स्थिति मस्तिष्क के उस हिस्से को प्रभावित करती है, जो शरीर के विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करता है। अगर मस्तिष्क में खून की आपूर्ति रुक जाती है या उसकी मात्रा कम हो जाती है, तो मस्तिष्क के कोशिकाएं मरने लगती हैं, जिसके कारण व्यक्ति को शारीरिक कार्यों में समस्या होती है। इसे कभी-कभी “ब्रेन अटैक” भी कहा जाता है। स्ट्रोक जीवन के लिए खतरा हो सकता है और इसके प्रभाव से कुछ समय के लिए व्यक्ति को विकलांगता का सामना भी करना पड़ सकता है।

स्ट्रोक के प्रकार

स्ट्रोक के मुख्य रूप से दो प्रकार होते हैं:

1. इसकिमिक स्ट्रोक (Ischemic Stroke):
   इस प्रकार के स्ट्रोक में मस्तिष्क के किसी हिस्से में खून का प्रवाह रुक जाता है, जिससे मस्तिष्क के कोशिकाएं मरने लगती हैं। यह सबसे आम प्रकार का स्ट्रोक है, जो लगभग 85% मामलों में होता है। इसका कारण आमतौर पर रक्त वाहिकाओं में रुकावट, थक्का जमना या खून का थक्का बनना होता है।
2. हेमरेजिक स्ट्रोक (Hemorrhagic Stroke):
   इस प्रकार के स्ट्रोक में मस्तिष्क की रक्त वाहिका फट जाती है, जिससे मस्तिष्क के आसपास रक्त फैल जाता है। इसका कारण उच्च रक्तचाप, रक्तस्राव या मस्तिष्क में कोई चोट हो सकता है।

स्ट्रोक के लक्षण

स्ट्रोक के लक्षण तात्कालिक होते हैं और कुछ प्रमुख संकेतों के माध्यम से इसकी पहचान की जा सकती है:

• अचानक चेहरे पर लकवा आना या एक तरफ का शरीर सुन्न हो जाना
• बोलने में कठिनाई या उलझन
• एक आंख की दृष्टि में कमी या धुंधला देखना
• चलने में असमर्थता या संतुलन की कमी
• अचानक सिरदर्द और उल्टी

स्ट्रोक का उपचार

स्ट्रोक का उपचार समय पर किया जाना बेहद जरूरी है। यदि स्ट्रोक का इलाज जल्द से जल्द किया जाता है, तो इसके प्रभाव को कम किया जा सकता है। उपचार में निम्नलिखित तरीके शामिल हो सकते हैं:

1. मेडिकल उपचार:
   इसकिमिक स्ट्रोक में खून का थक्का हटाने के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। हेमरेजिक स्ट्रोक में रक्तस्राव को नियंत्रित करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
2. फिजियोथेरेपी:
   स्ट्रोक के बाद मरीज को शारीरिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है, जैसे चलने की शक्ति को पुनः प्राप्त करने के लिए फिजियोथेरेपी।
3. सर्जिकल उपचार:
   कुछ मामलों में, जैसे रक्तस्राव या मस्तिष्क के हिस्से को सुरक्षित रखने के लिए सर्जरी की जरूरत हो सकती है।

स्ट्रोक से बचाव के उपाय

• स्वस्थ आहार:
  संतुलित आहार और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है। हृदय स्वास्थ्य के लिए हरी सब्जियां, फल, और पूरे अनाज का सेवन बढ़ाएं।
• व्यायाम:
  नियमित व्यायाम से शरीर का वजन नियंत्रित रहता है और उच्च रक्तचाप, डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल की समस्या को भी कम किया जा सकता है।
• धूम्रपान और शराब से बचाव:
  धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाता है, इसलिए इनसे बचने का प्रयास करें।
• रक्तचाप को नियंत्रित रखें:
  उच्च रक्तचाप स्ट्रोक का प्रमुख कारण है। नियमित रूप से रक्तचाप की जांच कराएं और इसे नियंत्रित रखने के लिए चिकित्सक से सलाह लें।

निष्कर्ष

स्ट्रोक एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन यदि इसे जल्दी पहचाना जाए और उचित इलाज किया जाए, तो इसका प्रभाव कम किया जा सकता है। जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव और नियमित चिकित्सा जांच से हम स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकते हैं। अगर आपको या आपके परिवार में किसी को स्ट्रोक के लक्षण महसूस हों, तो तुरंत मेडिकल सहायता लें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न